Suco de Tomate

Suco de Tomate é tudo de bom para seu verão!

Ingredientes:

• 4 tomates maduros
• ½ xícara (chá) de água (pode ser gelada)
• Folhas de manjericão
• Suco de um limão
• Molho de pimenta a gosto (opcional)
• 1 pitada de sal

Como preparar:

Lave os tomates, corte-os e retire as sementes. Bata-os bem no liquidificador, juntos com os outros ingredientes. Coe e está pronto!

Pode ser bebido em temperatura natural, gelado ou se preferir, adicione gelo.

Benefícios:

Rico em minerais e vitaminas, incluindo potássio, licopeno e vitaminas A, C e B6. O licopeno é um antioxidante e ajuda na prevenção de vários tipos de câncer e doenças cardíacas. Ajuda a frear o apetite e a perda de peso, pois a fome é, muitas vezes, intensificada pela sede e tomates contêm muita água, e um copo de suco de tomate é ideal para reduzir o apetite.

Além de que eles possuem muito poucas calorias, e beber seu suco ajuda a queimar calorias. É altamente hidratante, e a hidratação é imprescindível para o nosso organismo, principalmente agora no verão. Ajuda na digestão e é um dos melhores tratamentos para reduzir os níveis altos de colesterol. Além de ser um ótimo anti-inflamatório, trata a pele e ajuda a manter um cabelo saudável.